Esta es la primera entrada del blog de AIDE (Asociación para la investigación de la dependencia emocional). Nos hace mucha ilusión comenzar un proyecto tan bonito como este y compartirlo con todo aquel que quiera formar parte de él. Os damos la bienvenida.
En la actualidad se habla mucho sobre dependencia emocional, sin embargo, se desconoce realmente lo que es. Podemos hablar de síntomas sueltos, podemos hablar de dependencia únicamente en un área de la vida de la persona (por ejemplo: en las relaciones de pareja) o podemos hablar incluso de un trastorno de dependencia emocional, el cual tiene que ver sobre todo con la personalidad del individuo.



A continuación compartimos contigo una checklist sobre dependencia emocional.
Tienes dependencia emocional si:
- Haces cosas por los demás (o por una persona en concreto) aunque te produzca incomodidad
- Consideras que la opinión de otras personas (o una persona en concreto) es más valiosa que la tuya
- Te cuesta tomar decisiones sin consultar a otras personas (o a una persona en concreto)
- Cuando no estás con otras personas (o con una persona en concreto) sientes un intenso malestar emocional
- Buscas constantemente información sobre otras personas (o sobre una persona en concreto)
- Solo haces planes si es con otras personas (o con una persona en concreto)
- Te cuesta mucho poner límites o decir que no a otras personas (o a una persona en concreto)
- Sabes que estar con determinadas personas (o con una persona en concreto) te hace daño, pero aún así no eres capaz de alejarte
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